منتدي عزه
شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي عزه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 829894
ادارة المنتدي شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 103798
منتدي عزه
شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي عزه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 829894
ادارة المنتدي شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور 103798
منتدي عزه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك يا زائر في (منتدي عزه )
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور

اذهب الى الأسفل 
+2
اسيرة الاحزان
الغنوجه
6 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
الغنوجه
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي
الغنوجه


عدد المساهمات : 2015
نقاط : 3422

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1السبت يونيو 02, 2012 5:28 pm

المقادير :

ملعقة زيت زيتون

بصلة 1

جزر + بروكلي + زهرة + سبانخ + ملفوف +فاصوليا خضرة

30 جرام من الشوفان (ماتعادل 4 معالق )

ملح

فلفل اسود

كركم

ملح الليمون

و 5 كاسات مي تقريبا او على حسب

و بسسسس و الطريقة رح قولها مع الصور

و هي صورة المقادير

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

اول شي نشوح البصل بملعقة زيت الزيتون

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


هون رح نحط الخضرة فوق البصل و نقلب لعدة دقاق

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


هلا رح نحط الماء لازم تغطي الخضرة شوي

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]




و عند غليان الماء نضيف الشوفان

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]


و بالاخير نضيف البهارات و نغطي الطنجرة و نخفف النار جوا الطبخة و نخليها لمدة نص ساعة على نار هادية او الى ان تثقل الشوربة





[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان

اسيرة الاحزان


عدد المساهمات : 435
نقاط : 465
العمر : 59

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الجمعة أغسطس 24, 2012 4:57 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ساريه

ساريه


عدد المساهمات : 142
نقاط : 142
العمر : 58

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الأحد أغسطس 26, 2012 10:16 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اسيرة الاحزان

اسيرة الاحزان


عدد المساهمات : 435
نقاط : 465
العمر : 59

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الإثنين أغسطس 27, 2012 9:40 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
شيرو
مشرف عام
مشرف عام
شيرو


عدد المساهمات : 93
نقاط : 139
العمر : 32

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الإثنين أغسطس 27, 2012 9:59 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
فارس
الاداره
الاداره
فارس


عدد المساهمات : 152
نقاط : 157
العمر : 26

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الثلاثاء أغسطس 28, 2012 5:09 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
تويا كوين

تويا كوين


عدد المساهمات : 596
نقاط : 874
العمر : 51

شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Empty
مُساهمةموضوع: رد: شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور   شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور Icon_minitime1الخميس أغسطس 30, 2012 2:46 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
شوربة الخضروات بالشوفان وبالصور
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» فطائر البطاطس بالشوفان
» بالصور كفته بالشوفان
» الدجاج البروستد بالشوفان بالصور
» طريقة عمل داوود باشا بالشوفان .
» بسكويت الكوكيز بالشوفان والزبيب بالصور

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عزه :: المنتديات العامه :: منتدي المطبخ- الاكلات الرئيسيه-
انتقل الى: