تمارين لشد الوجه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] | [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

شد البشرة

شد الوجه \ شد البشرة حبيت اتكلم فى هذة المقالة عن شد الوجه\ شد البشرة \ شد الرقبة باستخدام [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] او باستخدام[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط][ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط] بعيدا عن عمليات شد الوجه المعروفة
و مخاطرها التى سوف اتناولها فى مقال اخر بأذن الله معروف اننا بعد
الولادة تكون البشرة نضرة خالية من التجاعيد و تاثير السن و لكن مع تقدم
العمر تفقد البشرة تدريجيا المرونة و تترهل و تظهر التجاعيد مما يستدعى
التدخل لـ شد الوجه \ شد البشرة اما بستخدام كريم شد الوجه او عملية شد الوجهاو البوتوكس لحقن اماكن التجاعيد خصوصا حول الفم و العينين بالرغم من اننا يمكن ان نستعيد جمال الوجه بطريقة طبيعية من خلال بعض تمارين شد الوجه البسيطة و استعمال ماسك طبيعى لـشد الوجه وتكون النتيجة قريبة جدا من نتائج عمليات شد الوجه و حقن البوتوكس سوف نتعامل مع شد الوجه \ شد البشرة على مرحلتين المرحلة الاولى تمارين شد الوجه و تليها مرحلة ماسكات شد الوجه لتكون نتائج شد الوجه \ شد البشرة رائعة بأذن الله.
تمارين شد الوجه \ تمارين شد البشرة
تمارين شد الوجه هى تمرينات بسيطة للغاية لـ شد الوجه \ شد البشرة لا تستغرق سوى ثوانى معدودة و لكن بالمداومة عليها تحقق نتيجة مذهلة لن تصدقيها
1-
ضمى شفيفك كما لو كنتى بتصفرى مطى شفايفك على هذا الوضع للامام كأنك
بتحولى تطولى حاجة امامك احتفظى بهذا الوضع لمدة 20 ثانية و اتبعيه
بالتمرين التالى.
2-افتحى
عينيك على الاخر كأنك مفزوعة من حاجة مرعبة ارفعى حوجبك الى اعلى للحد
الاقصى افتحى فمك الى اقصى مدى احتفظى بالوضع لمدة 20 ثانية اخرى كررى
التمارين لمدة دقيقتين.
تمرين شد الوجه اضافى
هذا التمرين منفصل عن تمارين شد الوجه السابقة لـ شد الوجه \ شد البشرة و لكنه تمرين جميل سهل و بسيط
اغلقى فمك جذى على سنانك نزلى اركان فمك لاسفل ناحية الذقن عضلات الرقبة تكون مشدودة كررى التمرين 4 مرات بطيء و 8 مرات سريع.
ماسكات شد الوجه وشد الرقبة
1- ماسك فيتامين E
هذا الماسك من ماسكات شد الوجه البسيطة
و لكنها شديدة الفاعلية ضعى الماسك على الوجه و الرقبة و الحنجرة لمدة 15
دقيقة و استخدمى قطعة قماش ناعمة مع الماء الساخن للتنظيف.
مكونات ماسك شد الوجه
محتوى كبسولة فيتامين E + موزة متوسطة مهروسة +1/4 كوب كريم تزيين التورتة اخلطى المكونات جيدا.
2- ماسك الليمون
ماسك من ماسكات شد الوجه اكثر من رائعة و هو عبارة عن
عصير ليمونة + بيضة مخفوقة + 4 ملعقة لبن بودرة + ملعقة بندق مسحوق امزجى الخليط جيدا
ضعى الماسك على الوجه و الرقبة و الحنجرة لمدة 15 دقيقة و استخدمى قطعة قماش ناعمة مع الماء الساخن للتنظيف.
بذلك تستطيعى التخلص من الترهلات و التجاعيد و شد الوجه\ شد البشرة بطريقة سهلة و بسيطة بعيدا عن عمليات شد الوجه و مخاطرها و ايضا تكلفتها العالية.