حقيبتك وحقيبة المولود إستعدادا للولاده

استعدي للولادة: تجهيز حقيبة المولود.

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]
في مقال سابق، تحدثت عن بعض الإقتراحات لتجهيز حقيبة المستشفى الخاصة بك وما ستحتاجينه بعد الولادة لتكوني مستعدة لإستقبال المولود الجديد والترحيب به في أسرتك الصغيرة. في هذا المقال، نتحدث عن تجهيز حقيبة المولود. فبعد ٩ أشهر من التجهيز والإستعداد ، تجدي لديك ملابس جميلة للمولود وأشياء أخرى رائعة ولكنك لن تحتاجي كل هذا خلال ٢-٣ أيام إقامة في المستشفى. أنصحك أن تحضري الآتي:

ملابس للمولود: هي أول شئ تضعيه في الشنطة. ستحتاجين على الأقل قطعتين من الملابس الداخلية “سلوبيت” و قطعتين من الملابس الخارجية لكل يوم إقامة بالمستشفى.
بطاطين قطنية: مفيدة جدا للف المولود أول ما يخرج إلى العالم الخارجي. تصوري التغيير الذي يواجهه مولودك مع درجة الحرارة الخارجية بعد أن كان في درجة حرارة ٣٧ داخل الرحم.
شامبو وصابون سائل ولوفة إسفنجية: مهمين جدا لتحميم المولود فور ولادته.
مناشف: ستحتاجين الكثير للتحميم وكذلك أثناء تغيير الحفاض.
حفاضات المولود الجديد: الحفاض المخصص للمولود الجديد صعب العثور عليه في السوق، فنصيحتي أن تشتري منه البعض إذا وجدتيه في أي مكان قبل الولادة بفترة.
كريم الحفاض: مثل الزنك أو السودو كريم أو غيره. مهم جدا لحماية جلد المولود من التسلخات الناتجة عن البلل.
كريم الجسم: قد يكون مفيد ليبقى جلد المولود ناعم.
التتينة أو المصاصة المسكتة للمولود: رغم أنها من الأشياء التي لا تعلمين إن كان سيحب مولودك تناولها أم لا. ولكن إحضريها معك، عسى أن تكون مفيدة.
ببرونة أو أكثر: إذا كنت تنوين الإرضاع الصناعي.

إذا إستطعتي تجهيز الحقيبة قبل دخولك الشهر التاسع، ستكونين أكثر إستعدادا لليوم العظيم. سيكون أيضا لديك وقت لإضافة أو حذف أي إحتياجات أخرى للقائمة و تكليف بها الأهل والأصدقاء.
وأخيرا أذكرك أن راحتك مهمة جدا لحالتك الصحية والنفسية، وهما بالتالي مهمين لحالة مولودك!.. وتقومي بالسلامة إن شاء الله!

: تجهيز حقيبتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

فكري في هذا السيناريو.. الساعة ٣ صباحا. كنت نائمة وبدون أي سابق إنذار تبدأ علامات الولادة ولم تكوني أعددتي حقيبة ملابسك للمستشفى. في حالة من الهلع، تلقين أي شئ تجديه في طريقك داخل الحقيبة ولكن تفاجئين بعد أن تستعيدي وعيك من الولادة أنك نسيت كل الأشياء المهمة.

نرجع بالشريط إلى الي يومنا الحاضر، أتصور أنك بدأتِ التوتر ، خوفا أو ترقبا مما ستواجهينه. فنصيحتي أن تستعدي لذلك المشهد العظيم، وجزء من إستعدادك هو إعداد حقيبة لك وحقيبة لمولودك. نبدأ بحقيبتك أنت:

الملابس:
عندما تدخلين المستشفى، سيقومون بإعطائك ملابس للولادة، ولكن إليك بعض الإقتراحات التي ستجعلك تشعرين براحة أكثر في هذا اليوم الشاق:

شبشب مريح: مهم جدا لأن أرضيات المستشفيات تكون باردة وقلما تجدين سجاجيد. عادة يطلب منك الطبيب المشي قليلا بعد الولادة أو على الأقل ستحتاجين الشبشب للذهاب إلى الحمام أو لرؤية المولود.
شبشب حمام مضاد للمياه، لأن الحمام غالبا سيكون مبلل لأنك ستكونين غير مسيطرة تماما بعد التغيرات التي مر بها جسدك.
ملابس نوم مريحة. إحرصي أن يكون معك على الأقل ٣-٤ أطقم نوم. للأسف إحتياجك للتغيير سيكون خارج عن إرادتك، فالأفضل أن يكون معكي ما تحتاجينه “وزيادة”. إحرصي أن تكون ملابس النوم تصلح للإرضاع إذا كنت تنويين الرضاعة الطبيعية.
رداء (“رووب”): من الأشياء التي قد تكون مهمة عندما يأتي الأقارب والأصدقاء للزيارة أو عندما تذهبين لرؤية مولودك في غرفة الأطفال.
ملابس داخلية: رغم أنها شئ صغير و بسيط فلا أستطيع أن أشدد على أهمية إختيار ما يريحك. أنصحك بالأقطان حيث لا تلتصق بجسدك. جهزي كمية كبيرة لأنك ستغيري كثيرة. أنصح بثلاث قطع لكل يوم إقامة بالمستشفى على الأقل
حمالات الصدر الخاصة بالرضاعة. أعتقد أن هذه هدية من الله لجميع المرضعات. وإن لم تكوني تنوي الإرضاع الطبيعي، فجهزي حمالاتين عاديتين معك.
ملابس نظيفة لتعرتدينها في الطريق إلى البيت. هذه النقطة بالذات يسهل نسيانها.
طرحة صلاة إذا كنت محجبة. وميزة طرحة الصلاة أنها يسهل إرتدائها إذا جاءك زائرين أو إحتجت أن تتحركي في المستشفى.

نصيحة بسيطة: تأكدي أن الرداء وملابس النوم مناسبين للدرجة حرارة جسمك أنت بغض النظر عن حالة الطقس.

مستلزمات النظافة الشخصية

ستحتاجين بالطبع إلى شامبو و بلسم و صابون للجسم و لوفة حمام، خاصة بعد الولادة لأنك ستحتاجين إلى “دش دافئ” ينعشك بعد تعب الولادة.
المناشف أو الفوط مهمة جدا. إحضري الكثير، على الأق واحدة للوجه وأخرى لليد وواحدة للجسم وأخيرا واحدة لتنشيف شعرك بعد الحمام.
فرشة أسنان و معجون.
العطور والبودي سبراى تشعرك بالإنتعاش.
كريم اليد والجسم مفيدين لأن بعد الحمام، قد تشعرين بجفاف جسمك فتحتاجين للكريب للتنعيم.
فرشة شعر و”توكة” أو شريط لجمع شعرك بعيد عن وجهك إذا ضايقك.
بابي هاندي. نوع من الفوط الصحية يستخدم أثناء النفاس. بعض المستشفيات توفره لك، ولكن من الأفضل أن تكوني أنت مستعدة.

أشياء أخرى
قد تحتاجين إلى بعض الأشياء الأخرى أثناء إقامتك تختلف بإختلاف نوع الولادة وكذلك بإختلاف إهتماماتك الشخصية. قد تحتاجين إلي:

منبه أو ساعة لأن إحساسك بالوقت سينعدم بعد الولادة مباشرة. فوجود ساعة قد يفيدك في حساب الوقت بين الرضعات.
راديو أو مشغل موسيقى أو مشغل mp3 يتيح لك إمكانية سماع موسيقى هادئة أو تسجيلات دينية.
كتاب أو قصة، في حالة أن الولادة بلا آلام و إضطررت الإنتظار خارج غرفة الولادة.
شموع و ورود قد يكونوا مفيدين كعناصر ديكور للغرفة .

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» جدول الحمل الصيني ومدى صحته في تحديد جنس المولود