أغذية مفيدة لجمال و صحة بشرتك

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]الطماطم: تفيد البشره الدهنيه والجافه وليها تاثير قوي وفعال في إغلاق المسام المتسعه

الخيار: مفيد للبشره الحساسه وقابض للمسام وليه مفعول سريع وواضح لتفتيح البشره ويعالج حروق الشمس ويستخدم كمرطب للبشره

البطاطس:
ليها تأثير في إزالة أنتفاخات أسفل العين ويستخدم كمدات للعين ومرطب ومنظف
للبشره الحساسه وعصيرها يستخدم في علاج حساسية الجلد وحروق الشمس
الجزر: يساعد في صفاء الجلد ويحتوي علي فيتامين A الضروري لجمال البشره ونقاء لونها

الخس: من مغذيات الجلد الرئيسيه ويستخدم في تنظيف وترطيب البشره

زيت الزيتون: دهان للمناطق الغامقه

البيض: بياضه له تأثير قوي في قبض المسام وصفاره يرطب البشره لإحتوائه علي كميه كبيره من الدهون

اللبن الحليب: يستخدم في التنظيف العميق للبشره

الزبادي: يساعد علي إزالة الحبوب والبقع بالوجه

العسل:
يرطب ويلطف البشره ويغذيها ويكسب الجلد حيويه ونعومه ويستخدم كقناع للبشره
الدهنيه بخلطه مع بياض البيض وكقناع للبشره الجافه بخلطه مع الزبادي

التفاح: مفيد للبشره لإحتوائه علي مادة البيكتين

السمك: يحتوي علي الدهون المفيده والفيتامينات أ و ب والأحماض الدهنيه أو ميجا3 المفيده للجلد ولعلاج حب الشباب ويمنح البشره الحيويه

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]

» وصفات من المطبخ لجمال بشرتك
» حافظي علي جمال بشرتك
» عالجي بشرتك بماء الورد
» ماسكات طبيعيه لحماية بشرتك في الشتاء
» نصائح لتوحيد لون بشرتك