منتدي عزه
سمك فيليه في الفرن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي عزه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك فيليه في الفرن 829894
ادارة المنتدي سمك فيليه في الفرن 103798
منتدي عزه
سمك فيليه في الفرن 613623
عزيزي الزائر / عزيزتي الزائرة يرجي التكرم بتسجبل الدخول اذا كنت عضو معنا
او التسجيل ان لم تكن عضو وترغب في الانضمام الي اسرة منتدي عزه
سنتشرف بتسجيلك
شكرا سمك فيليه في الفرن 829894
ادارة المنتدي سمك فيليه في الفرن 103798
منتدي عزه
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


مرحبا بك يا زائر في (منتدي عزه )
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 سمك فيليه في الفرن

اذهب الى الأسفل 
2 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
عزه مرشود
صاحبة المنتدي
صاحبة المنتدي
عزه مرشود


عدد المساهمات : 2984
نقاط : 7691

سمك فيليه في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: سمك فيليه في الفرن   سمك فيليه في الفرن Icon_minitime1الأربعاء ديسمبر 11, 2013 5:02 pm

    




[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذا الرابط]

  • مجموع الوقت: 35 دقيقة
  • وقت التحضير:  10 دقيقة
  • وقت الطبخ:  25 دقيقة



المكوّنات

نصائح
يمكن تقديم السمك إلى جانب الخضراوات المسلوقة أو المشوية.


طريقة العمل


1- امزجي كل مكونات التتبيلة جيداً وانقعي السمك لثلاثين دقيقة أو أكثر.
2- حمّي الفرن على حرارة 200 درجة مئوية.
3- غطي قعر الصينية بزيت الزيتون وأضيفي السمك.
4- ضعي الصينية في الفرن لمدة 25 دقيقة إلى أن ينضج السمك.
5- زيّني السمك بالبقدونس المفروم.






        
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://azza.banouta.net
الغنوجه
مديرة المنتدي
مديرة المنتدي
الغنوجه


عدد المساهمات : 2015
نقاط : 3422

سمك فيليه في الفرن Empty
مُساهمةموضوع: رد: سمك فيليه في الفرن   سمك فيليه في الفرن Icon_minitime1الجمعة يناير 10, 2014 8:04 pm

[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سمك فيليه في الفرن
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» طاجن فيليه السمك في الفرن بالصور
» بالصور فيليه الدجاج
» بالصور فيليه السمك المقلي
»  فيليه اللحم بالمسترده بالصور
» فيليه السمك مشوي ع الفحم

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
منتدي عزه :: المنتديات العامه :: منتدي المطبخ- الاكلات الرئيسيه-
انتقل الى: