الوقاية من التهاب قناة الاذن الخارحية

سعفة الأذن أو الالتهاب الخارجي للأذن أو اذن السباح، هو التهاب قناة
الأذن الخارجية. تملك قناة الأذن خصائص تساعدها على البقاء نظيفة وتمنع
الالتهاب، ولا سيما المادة الموجودة فيها،
والمعروفة بشمع الأذن، أو الصملاخ. والواقع أن الرطوبة المستمرة في الأذن –
نتيجة السباحة المتكررة مثلا – قد تؤدي إلى خسارة في شمع الأذن، وتفكك
المناعة أمام التهاب الأذن.
‏
تنجم أذن السباح غالبا عن بكتيريا شائعة في البيئة. أما الالتهابات الناجمة عن الفطريات أو الفيروسات فهي أقل شيوعاً.
قد يحصل التهاب مماثل نتيجة أثناء تنظيف الأذن، أو من رذاذ الشعر، أو أصباغ الشعر.
‏

العلامات والأعراض

تكون العلامات والأعراض خفيفة عموما في البداية، لكنها قد تسوء إذا لم
تتم معالجة الالتهاب أو إذا انتشر. أما العلامات والأعراض فتشمل:
• ‏احمرار في قناة الأذن.
• ‏انزعاج خفيف.
• ‏تصريف لسائل شفاف.
‏قد تتحول هذه العلامات والأعراض إلى ألم في الأذن، أو ورم، أو تصريف لقيح، أو تضاؤل في حاسة السمع.

الرعاية الذاتية في حالة التهاب الاذن الخارجية

إذ ا كان الانزعاج خفيفا ولم يخرج تصريف من أذنك، فيمكنك فعل التالي:
• ضع حشية تسخين فاترة (ليست ساخنة) فوق أذنك.
• ‏تناول الأسبيرين أو أدوية الألم الأخرى الشائعة (تأكد من قراءة التعليمات على اللصيقة).
‏

الوقاية من التهاب قناة الاذن الخارحية

‏اتبع هذه الخطوات للحؤول دون سعفة الأذن:

• أبقي أذنيك جافتين: جفف فقط القسم الخارجي من أذنك ببطء ورفق
بواسطة فوطة أو منشفة ناعمة. أحن رأسك إلى الجانب للمساعدة على تصريف الماء
من قناة الأذن.
لا تنظف داخل قناة الأذن إلا إذا طلب منك الطبيب فعل ذلك.

• ‏تجنب دخول الماء إلى قناة أذنك في أثناء الاستحمام. استخدم كرة
قطنية مغلفة بهلام الفازلين لإبقاء الماء خارج أذنيك في أثناء الاستحمام.

• احم أذنيك: تجنب المواد التي قد تحسس أذنيك، مثل رذاذ الشعر وأصباغ الشعر.

• ‏جرّب العلاج الوقائي منزلي الصنع: فمزيج مؤلف من حصة من الخل
الأبيض وحصة من الكحول قد يساعد على منع نمو البكتيريا والفطريات التي تسبب
سعفة الأذن.

استخدم هذا المزيج قبل السباحة وبعدها. اسكب مقدار ملعقة صغيرة من
المزيج في كل أذن، ودع السائل يخرج بمفرده. قد تتوافر مستحضرات مماثلة في
المتاجر والصيدليات.

» مضاعفات التهاب الحلق
» أعراض التهاب الملتحمة
» التهاب القولون وآلامه
» طرق الحمايه من التهاب المفاصل
» التهاب المفاصل الاعراض والعلاج